Schrijf je in op mijn nieuwsbrief
Jan Heemskerk: gezondheidsgoeroe tegen wil en dank
Ben jij een Bourgondiër met een buikje? Maken vrouw en kinderen er al vervelende opmerkingen over? Heb je je wel eens fitter gevoeld en ben je het zelf eigenlijk ook wel zat? Doe dan mee aan het programma specifiek voor mannen. Ken je Jan Heemskerk nog niet? Tja,...
Vlees: nu even niet
Soja: gezond of ongezond?
Marokkaanse stoofschotel
Cholesterol en voeding
Cholesterol en voeding Wat moet je weten? Wat kan je doen? In mijn praktijk hoor ik het vaak: 'Moet ik nou Becel, margarine, halvarine of roomboter op mijn brood smeren?' In deze blog een antwoord op die vraag! Maar eerst iets meer over cholesterol en hart- en...
Verlagen plantaardige eiwitten risico op overlijden?
Er wordt regelmatig geschreven over de voordelen van een koolhydraatarm dieet. 'Low carb' zou leiden tot gewichtsverlies, de bloeddruk verlagen, beter zijn voor het cholesterol en de bloedsuiker. De positieve effecten komen natuurlijk voor een deel voort uit het...
Zorgkosten omlaag met minder vlees
Is vlees vreselijk? Met deze heftige kop publiceerde de Washington Post gisteren een interessant artikel: Meat is horrible. Het artikel beschrijft dat een derde van alle broeikasgassen op aarde wordt veroorzaakt door de agrarische sector. De helft daarvan komt uit de...
De 10 voordelen van plantaardige voeding
Op mijn blog kan je van alles lezen over plantaardige voeding. Allerlei onderwerpen worden behandeld en uitgerafeld. Zo af en toe krijg ik echter de vraag: maar wat zijn nou de top voordelen van een plantaardige of veganistische voedingsstijl? Die vraag krijg ik ook...
Romige labne met wortel zonder room
Let op: dit is geen promotie-blog. Ik ben gewoon enthousiast over een bepaald product. Ik heb geen contact met Provamel, heb geen gratis potjes kwark laat staan geld van ze gekregen! Mijn blogs worden niet gespondsord. Er gaat niets boven een lekker vet sausje of...
Kanker voorkomen: 10 aanbevelingen
Eén op de drie mensen overlijdt als gevolg van kanker. Een gezonde leefstijl reduceert dit risico met bijna de helft. Dit betekent natuurlijk niet dat iemand die kanker krijgt dit automatisch had kunnen voorkomen door gezond te leven. Maar we kunnen dus wel enige...
Bourgondiër met een buikje
Ben jij een Bourgondiër met een buikje?
Maken vrouw en kinderen er al vervelende opmerkingen over? Heb je je wel eens fitter gevoeld en ben je het zelf eigenlijk ook wel zat?
Doe dan mee aan het programma specifiek voor mannen.
Boeken
Volkskrant Magazine: "Belangwekkend standaardwerk"
Alles over zwangerschap bij een plantaardige leefstijl
Meer informatie...>