Boeken

FOOD BODY MIND

Op 15 september 2020 verschijnt mijn boek Food Body Mind.

{

Met veel plezier heb ik dit boek geschreven. Hierin wordt samengebracht wat ik in de loop der jaren geleerd heb. Tijdens mijn opleiding, als klinisch diëtist, als promovendus (Amsterdam UMC) en onderzoeker bij Reade (centrum voor reumatologie & revalidatie) en in mijn eigen praktijk.

In het boek Food Body Mind wordt je bij de hand genomen. Al lezende ontwikkel je je eigen persoonlijke en gezonde leefstijl. Je leert veel over inflammatie en de gezondheidsnadelen van deze chronische, laaggradige ontstekingen.

Het inspiratieplan van 21 dagen geeft je een vlotte start. En als vasten iets voor jou is laat je dan verrassen door de effecten daarvan. Het boek helpt je daarbij met een concreet plan.

Geen hypes, gedegen wetenschappelijk onderbouwd, geen diëten maar een persoonlijke leefstijl waar je oud mee kan worden. In Food Body Mind praat ik je erdoor heen alsof je tegenover me in mijn praktijk zit.

Reserveer nu bij

Bol.com
Bruna
Libris

Gezond zwanger bij een plantaardige leefstijl

Kan dat? Zwanger zijn met een plantaardige leefstijl? 

Die vraag krijg ik vaak. En inderdaad, meestal kan het, maar je moet wel weten wat je doet.

In dit e-book (PDF) geef ik je essentieële informatie die je op het internet niet vindt. Op basis van die informatie kan je zelf een afweging maken.

Dit e-boek is voor gezonde vrouwen die zwanger willen worden of zwanger zijn. Het is heel specifiek gericht op die vrouwen die plantaardig of vegan eten.