Lieve Linda…
Allemaal de laatste Linda magazine gezien? Geweldige foto, Linda straalt! Dit patatje vindt ze ècht lekker. Rot op met je chiazaad! Stond er in megaletters op de cover. Linda…
Vitamine A ‘boost’ met wortelsoep
Ik coach regelmatig mensen die een gezondere leefstijl willen ontwikkelen. Meestal vraag ik mijn cliënten om een tijdje…
Luisteren naar je lichaam
Luisteren naar je lichaam betekent dat je afgaat op je intuïtie. Niet altijd even gemakkelijk. Kinderen blijken hier echter niet zoveel moeite mee te hebben. Uit onderzoek…
Help! Mijn kind is te dik!
Een tijdje geleden sprak ik een moeder die trots vertelde dat haar dochter van 10 jaar oud eindelijk een paar kilo kwijt was. Dit dochtertje was allesbehalve dik, maar toch vond moeders het nodig het kind op dieet te…
Microbioom: het belang van beestjes
Beestjes in en op ons lichaam zijn van wezenlijk belang voor een goede gezondheid. In Nederland wordt in dat kader veel gesproken over de darmflora, maar wellicht is het beter te praten over het microbioom: de enorme wolk van miljarden bacteriën, bacteriofagen,...
Maak een eigen plan voor gezond en lekker leven met mijn boek FOOD BODY MIND. De inhoud is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek naar hoe je langer gezond leeft. De prettige bijwerking is dat je direct energieker, slanker en mentaal sterker wordt. Bestellen of enkele pagina’s bekijken?Klik dan hier