Plant Based Nutrition

Plant Based Nutrition

Regelmatig heb ik het over ‘Plant Based Nutrition’ of ‘Plant Based Diet’. Omdat veel mensen de laatste tijd vragen wat dit nu eigenlijk precies betekent, wijd ik er deze week een blog aan. Het is zo’n uitgebreide blog geworden met video’s, dat ik er geen recept bij...
Italië

Italië

Italië is en blijft het mekka van lekker eten. Maar is het ook gezond? Het mediterrane dieet zou immers één van de beste diëten ter wereld zijn. Hoe waar is dit eigenlijk? Eén van de indicatoren van gezondheid is natuurlijk overgewicht. Zijn de Italianen slanker dan...