Ik ontvang dagelijks veel berichten en lees deze allemaal. Het is echter voor mij onmogelijk om op alles te reageren. Ik hoop op je begrip.
Stadhouderslaan 77
3583 JE Utrecht
KvK 57510202
Registratienummer kwaliteitsregister 19913588489
Inhoudsopgave
Voorwoord door prof. dr. Dirkjan van Schaardenburg
Hoofdstuk 1. Ziek of gezond?
Hoofdstuk 2. En waarom gaat het nu wel lukken?
Hoofdstuk 3. De waarheid over voeding
Hoofdstuk 4. Wat heb jij nodig?
Hoofdstuk 5. Brandstof
Hoofdstuk 6. Anticarb, anti-eiwit, antivet of anti-alles?
Hoofdstuk 7. Alle voedingsstoffen op een rij
Hoofdstuk 8. Inflammatie: bron van ziekte & veroudering
Hoofdstuk 9. Eten voor je leven!
Hoofdstuk 10. Jouw FOOD-plan
Hoofdstuk 11. Zittend door het leven
Hoofdstuk 12. Telt golfen ook?
Hoofdstuk 13. Praktische tips voor de niet-topsporter
Hoofdstuk 14. Mentale gezondheid
Hoofdstuk 15. Pillen of wortels?
Hoofdstuk 16. Authenticiteit & zelfacceptatie
Hoofdstuk 17. Mindfulness & meditatie
Hoofdstuk 18. Rust & slaap
Hoofdstuk 19. Maak je leven meer zen!
Hoofdstuk 20. Voel je het al?
- Het 21-dagen inspiratieplan
- Voorbeeld weekmenu vasten
- Recepten
- Hoeveel energie verbruik je per dag?
- Wat doen vitamines en mineralen in je lichaam?
- FOOD BODY MIND Weekplanner
- Checklist voorraadkast
Waarom is dit zo georganiseerd?
Ik besteed vaak veel tijd aan vooronderzoek, ook om te kijken of er op wetenschappelijk terrein nog ontwikkelingen zijn waarmee ik je nog beter kan adviseren. Daarom wil ik zo min mogelijk tijd besteden aan het heen en weer mailen om tot een afspraak te komen.
En verder vraag ik je om vooraf te betalen, dat scheelt ook weer tijd voor administratie omdat dit proces geautomatiseerd is. Uiteraard ontvang je na het consult een keurige factuur die je kunt indienen bij je zorgverzekeraar. Je krijgt dan mogelijkerwijs (een deel van) de kosten terug, afhankelijk van je verzekering en de stand van je eigen risico.
